自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医 九つの考え方 電子書籍版
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小説・文芸 社会・ノンフィクション
小説・文芸 評論
作品内容
著者自身が長年にわたって極度のうつ状態を経験し、不安や苦しみにさいなまれてきた。さんざん苦しめられてきたうつの苦痛は、薬で癒されることはなく、「脳の機能が原因ではなく、心が苦しんでいるのだ、心のあり方が間違っていたのだ」という考え方にたどりつく。自らの「うつ体験」、そして、改善にいたる具体的な方法を詳細に語る。
作品情報
出版社
コスモ21
提供開始日
2018/08/30
ジャンル
文芸
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