脳をだませばやせられる―――「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
この30年で肥満率が2倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった1冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい!
作品情報
出版社
ダイヤモンド社
提供開始日
2018/08/14
ジャンル
ビジネス・実用
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