そろそろ、やせることにしましたほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ電子書籍版

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趣味・実用　料理趣味・実用　健康趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍新生活お役立ち本フェア実用春のベストフェア
作品内容
「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ！そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法＆レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで４年間で50kgの減量に成功！！本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。