「脳が不快なこと」をやめれば健康になる 電子書籍版
1386円（税込）
作品内容
私たちの健康は脳の一部である「扁桃体」の乱れによって、大きく左右されていたのです。がんなのに健康な人も、病気ではないのに不健康な人も、すべて扁桃体に注目することで説明できます。私たちは日々の生活で、視覚、嗅覚、味覚、触覚などを通してたくさんの刺激を受け、心地よく感じたり、不快に感じたりしていますが、その「快・不快」の判断を扁桃体がしており、「不快な刺激」と判断された場合に自律神経が乱れ、免疫力を低下させていたのです。なかでも扁桃体が最も「不快な刺激」と感じるのが、「不安」という感情です。不安を感じることが自律神経を大きく乱し、免疫力低下につながっていたのです。ではその「対処法」とはいったいなんなのか？具体的には次の三つです。 １「皮膚から受ける刺激」を不快にしない ２「目、耳、鼻、口から受ける刺激」を不快にしない ３「腸から受ける刺激」を不快にしない実際に「扁桃体を整える生活」を取り入れた患者さんのなかには、たった１日で抱えていた症状が減り、薬も減量することができたという効果が確認されています。「扁桃体を整える健康法」は、最新の医学的知見と一般診療による知見、その両方から実証された、最も信頼でき、無理なく続けられる「最高の健康法」なのです。
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