病気にならない乳酸菌生活 電子書籍版

  • 病気にならない乳酸菌生活 電子書籍版
  • 640円(税込)

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    作品内容

    免疫機能全体の70%は腸が担い、健康の鍵は腸が握っていることがわかっています。40年以上、腸内細菌を研究し、著者自ら実践して得た結論は「乳酸菌生活をしていれば健康になれて医者はいらない」。本書では、腸のしくみを分かりやすく解説。発酵食品や油、アレルギーや抗生物質などに関する正しい知識と、かしこい乳酸菌生活を教えます。本書の構成/第1章 腸と病気の不思議な関係/第2章 腸内細菌にも個性があった!/第3章 謎多き、腸の正体/第4章 腸をかしこくする食べ物の話/第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント 『乳酸菌生活は医者いらず』を改題。

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2018/03/30
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
PHP文庫

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