日大式で差がつく! 陸上競技跳躍種目トレーニング～走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び～電子書籍版

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趣味・実用　スポーツコツがわかる本
作品内容
★鍛え方のポイントがわかればもっと高く＆遠くに跳べる！　★強豪チームが実践する「勝つ」練習メニュー！　フォームから体作り、イメージの描き方まで、ジャンプを徹底的に強化できる！