二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる電子書籍版

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作品内容
女性らしいカーヴィーなボディーが、インスタグラムで超話題のヨガインストラクター・エミさんが実践している、ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。・ウエストのくびれ・二の腕・脚ヤセ・小顔効果たった１日１ポーズで、まろやかなラインを残しながら、メリハリのある美しいボディーの完成です！

ページ数: 131ページ

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2017/10/27

ジャンル: ビジネス・実用

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