健康 2026年1月冬号電子書籍版

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マガジンライフデザイン誌一般誌
作品内容
チャレンジ！　腸活・体力測定　青汁で元気に！　「足の裏」が命　ありがとう創刊50周年特大号！　【巻頭大特集】人気企画復刻してみた！　50周年を記念する今号では、過去に掲載した人気企画を復刻！時代とともにアップデートした情報を加えて、すぐに試せるさまざまな健康法について紹介。　●ふぉ～ゆ～と健康チャレンジ！　ナビゲーターとして、エンターテイメントの世界で活躍する４人組”ふぉ～ゆ～”のみなさんが登場。「腸活ウソ、ホント」「最新版体力測定」「青汁で元気に！」「“足の裏”が命」「リカバリーウェア」など、すぐに試せる健康法が満載。　●あの人の朝食拝見！浜内千波さん・若槻千夏さん　1976年の創刊号から復刻。元気に活躍するあの人の“朝食”からパワーの秘密が見えてくる！？色鮮やかな料理がSNSでも話題の料理家・浜内千波さんと、忙しく活躍する若槻千夏さんに朝食インタビュー。　●最新これだけ知っていればコレステロールはこわくない！　創刊号でも掲載していた「コレステロール特集」に最新情報を加えて解説。コレステロールや中性脂肪を減らすための、令和の運動、食事術、理想的な献立メニューも。監修は糖尿病・甲状腺の診療に特化した上西内科院長の上西栄太先生。　ほか　●ご案内●TOPICS　南果歩さん●『健康』創刊50周年特別企画　ヴイックスメディケイテッドドロップ20個入り　100名様プレゼント！●目次●感染症がはやる冬こそ免疫力アップ！Suiliveで水素生活始めませんか？●止められない災害を前に、医療を止めるわけにはいかない。●『健康』創刊50周年にあたって●俳優人生の集大成で描く　“能登の港に刻む”人間ドラマ　舘ひろしさん●地震・火災・大雪、帰宅困難...災害時の健康を守る！●ハイヒール・モモコさん、北斗晶さん　時間がいくらあっても足りない健康バナシ●鍛える×防ぐで快適ライフを●首、背骨、ひざの曲がり　年齢に関係ありません●【特集】創刊50周年　人気企画を復刻してみました●【特集】創刊50周年　ふぉ～ゆ～と健康チャレンジ●【特集】創刊50周年　昭和も！令和も！わたしの健康法　●みんなでWell-being!●健康サウナNEWS●【特集】創刊50周年　あの人の朝食拝見！●【特集】創刊50周年　最新　これだけ知っていればコレステロールはこわくない！●主婦の友社からのお知らせ：『日本化粧品検定の公式テキスト　コスメの教科書』のご案内●【特集】創刊50周年　お灸で症状別に不調を整える　体のツボ図鑑●今すぐ対策ヒートショック●主婦の友社からのお知らせ：主婦の友社　家計簿2026年版●「誤嚥性肺炎」を防ぐ自分でできるトレーニング●主婦の友社からのお知らせ『マンガと図解と地図でわかる！豊臣秀長　徹底解説』●毎日のツライ、苦しい　便通を改善！●もう悩まされない！尿もれセルフケア●読者アンケート●２か月で-5kg!!　高カカオチョコでラクしてやせる！●主婦の友社からのお知らせ：『ゆうゆう』2026年1月号●【連載】谷本道哉のやるかすぐやるか vol.2　腰痛・四十肩対策●主婦の友社からのお知らせ：未来を守る歯科のチカラ●主婦の友社からのお知らせ：『「健康ライフ選書」すこやかに生きる。』のご案内●ご自愛市2025大盛況レポート●虎の門病院監修血糖値を下げる基本のおかず●次号予告●酵素の力で鳥骨鶏の栄養を吸収！体質改善をめざす●水素と生きる。　肥料回復＆アンチエイジング