超一流のマインドフルネスいますぐあなたの仕事が変わる身体と思考の整え方電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス
作品内容
「どう身体や思考を切り替えれば、高いパフォーマンスを維持できるのか?」最近では、結果を出すための手法として、超一流のエグゼクティブらが瞑想や禅の効果を認め、活用している。エリートへのリサーチや自身の経験を基に、誰にでも実行しやすい千田流、結果を出すためのマインドフルネス法を伝授。身体と心の整え方、「今」への意識の向け方、集中力の高め方などを実践すれば、結果が出やすい人になれる！

出版社: 徳間書店

提供開始日: 2017/06/30

ジャンル: ビジネス・実用