肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか？声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか？それ、のどの老化サインです！「肺炎」の疑いがあります！【　知っていましたか？　】2011年、「肺炎」は脳疾患（脳こうそくなど）を抜き、日本人の“死亡原因の第３位”になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。のどは、なんと【４０代から衰え始め】ているのだとか！つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。誤嚥性（ごえんせい）肺炎の予備軍ともいわれているのです。【　この体操さえあれば、大丈夫です！　】でも、安心してください。本書では、１万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします！この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。しかも1日たった5分だけ！！テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり！さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を１０年のばして、いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう！