空手と太極拳でマインドフルネス 電子書籍版

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  趣味・実用　エンターテイメント

  作品内容

  空手に太極拳の「柔」の理を融合し、身体感覚を磨けば、真の強さ（＝どんな状況でも生きのびる力）が養える！　気鋭の身体心理学者にして武道家の著者が、オリンピック空手とは対極にある「本質的な武道空手」の取り組み方を教えます！

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