高野山に伝わるお月さまの瞑想法 電子書籍版

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  趣味・実用　健康祥伝社黄金文庫

  作品内容

  1200年前から高野山に伝わる真言密教の瞑想法「阿字観（あじかん）」を、現代に生きる女性向けにアレンジ。やさしいお月さまの光と一体になって日々のストレスを浄化し、幸福感を味わいましょう。ちょっと疲れたあなたに贈る一冊です。

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