「食事」を知っているだけで人生を大きく守れる電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
現代女性の最新データから知る！　外食が多くても、時間が不規則でも、睡眠時間が少なくても、運動不足でも、栄養を知っていればカバーできる！　賢く栄養のことを知って、幸せな人生を送ろう。