スーパーダイエットフード しらたきレシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  「しらたき」は、パスタなど麺の代わりに主食としてもＯＫ！　たくさん食べたいけれど、やせたい！お腹ぽっこり＆便秘を解消したい人にもぴったりの食材です！パート１は、人気の麺が大集合！ペペロンチーノやミートソースのほか、冷やし中華や、ベトネム風しらたきフォー、和風なら、鍋焼きしらたきや、鶏そば風も！どれも一皿で大満足パート２は、野菜たっぷりのダイエットしらたきサラダとスープ。パート３では、しらたきでかさ増し、カロリーダウンのおかず。ハンバーグや餃子がおすすめです。おいしく食べて、体すっきり！「しらたきダイエット」挑戦してみませんか？

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