「不安症」に気づいて治すノート 電子書籍版

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  作品内容

  あなたは大丈夫？日増しに、不安・心配がエスカレートしていませんか。本書は、不安症かどうかを調べるための診断テストの他、病気の特徴、治療法を詳しく説明しています。さらに、普段の生活の中で手軽にできる認知行動療法を紹介。不安症治療の第一人者が執筆した、不安症を治すための最新情報が満載です！

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