驚異の1分間コアトレーニング 電子書籍版

  • 驚異の1分間コアトレーニング 電子書籍版
  • 628円(税込)

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    作品内容

    今、話題のコア(体幹)トレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に注目、トレーナーとしてトップアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出してきた。そのノウハウを一般の人向けに紹介。つらい運動をせずとも体の内側から元気になれる。

作品情報

出版社
学研
提供開始日
2016/01/29
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
学研新書

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