「腰割り」で体が若返る 電子書籍版

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  趣味・実用　健康趣味・実用　ライフスタイルらくらく健康シリーズ

  作品内容

  相撲の四股に似た動作の「腰割り」を中心とした股関節の運動と簡単な体操を組み合わせて、多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛、膝痛を解消する方法を紹介。体の不調が嘘のようにとれて体が若返る一冊です。

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