トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 電子書籍版
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趣味・実用 スポーツ
扶桑社BOOKS新書
作品内容
特別な動きに目を向けるだけでなく、感覚を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、立つ、歩くなどふだんの動きをしっかり見直すことがすべての根本で、それらが身につくことで、心と体の健康、パフォーマンスの向上につながります。
作品情報
出版社
扶桑社
提供開始日
2015/12/25
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
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