小さなことの積み重ね 98歳現役医師の“元気に長生き”の秘訣電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー
作品内容
朝のくだもの、階段の上り下り、少しでも人の役に立つこと、そんな小さなことを積み重ねて98歳、今も現役の医師。92歳で大腿骨骨折、寝たきりにならなかったのはどうしても家に帰りたいという執念でした。きょうは肉が食べたい、お酢の料理を作ってみよう、ちょっと座って足をブラブラさせよう、今回は頑張って休まずに階段を上ろう、ああ熱いお風呂に入りたい……からだの中から聞こえる声に耳をすまして。自然な、思うままの暮らしが私の健康を作っています。