シニアのラクラク1人分健康ごはん 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、１人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。健康にいい材料別に、おいしく食べて脳元気！足腰元気！内臓元気！もしっまりかなえます。

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