Tarzan (ターザン) 2026年2月26日号 No.919 [漢方ツボ] 電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャーマガジンライフデザイン誌総合誌 Tarzan
作品内容
※『筋肉吟遊詩人・岩本　照　裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。病気手前の不調を正す、漢方薬とツボ押しの決定版。東洋医学に、いま熱い視線が注がれています。疲れやすさ、冷え、眠りの浅さに、よくわからない不調。検査をしても「異常なし」と言われるけれど、なんとなく本調子じゃないまま毎日が過ぎていく。そんなグレーゾーンこそ、東洋医学の得意分野なのです。不調の“点”ではなく、体質と暮らし“全体”を見て整える「漢方薬」。神経や血流を介してカラダ全体に効かせていく「ツボ押し」。今回は、その両輪を科学的な裏付けとともにわかりやすく解説して、漢方薬とツボ押しがなぜ優秀なのか、その正体を伝えていきます。続けて、いつでもそばに置いておきたい最強の漢方薬６処方、至福の体調へと導いてくれる毎日押したい６大ツボも厳選して紹介。そして、特別貼り込み企画としては、気になる31の不調に対応した「悩み別　漢方薬&ツボ押し完全ガイド」もご用意しました。後半では、漢方薬とツボ押しと同様の柱である「食養生」にもアプローチ。難しい、続けにくいという意見も多い薬膳を、できるだけシンプルに、実践しやすい食事例を数多く紹介しています。「漢方薬」と「ツボ押し」をメインに、食事術まで展開した、まさに東洋医学の決定版。気になる不調と決別できる一冊です。