明日から「朝型人間」になる! 電子書籍版

  • 明日から「朝型人間」になる! 電子書籍版
  • 770円(税込)

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    作品内容

    典型的な夜型人間だった私。ある時、心機一転、朝型生活に挑んだ。試行錯誤して見つけたのは、とっても簡単な早起きメソッド。その日を境に、毎朝6時起き。しかも、半年で体重12kg減、体脂肪率10%減という効果も!風邪やインフルエンザにもかからず、いいことずくめ。本書ではシンプルな早起きの方法を紹介するとともに、早起きがきっかけで舞い降りた数々の幸運の事例も紹介する。

作品情報

出版社
【SBクリエイティブ】
提供開始日
2015/11/27
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
SB新書

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