冷凍できる!日持ちする!やせる簡単マリネ 電子書籍版

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  趣味・実用　料理扶桑社ＢＯＯＫＳ

  作品内容

  ＮＨＫ『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質＆糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい！

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