成功率80%超! [ゆうき式]満腹なのにみるみるやせるダイエット(大和出版) 電子書籍版

  • 成功率80%超! [ゆうき式]満腹なのにみるみるやせるダイエット(大和出版) 電子書籍版
  • この作品は完結しています。(全1巻)

    ゆうきゆう

    1200円(税込)

    • 今後も対象作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定です。
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    作品内容

    気楽に始められて、くじけず続けられる「心理テク」と、肉OK、魚OK、マヨネーズOKの「糖質制限ダイエット」を人気精神科医が徹底指南! (目次より)I メンタル編~食欲をコントロールするための心理テク「口寂しさ」にどう対処する?/食欲を抑える「プチプチ運動」って?/ダイエットを持続させるための心理テク/必ずやせる究極の方法とは?…etc.II 食事編~満腹なのにやせていく、糖質制限ダイエット「糖質制限」の基本/米を食べるのが自然じゃないの?/「糖質制限」って意外に気持ちいい!/くじけそうになったら… etc.(著者紹介)ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。医師、心理研究家。『マンガで分かる心療内科』(少年画報社)他、著作多数。総発行部数は500万部を超える。メールマガジン「セクシー心理学」サイト「心理学ステーション」http://sinri.net/ を運営。

作品情報

出版社
PHP研究所
提供開始日
2015/09/18
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
大和出版

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