寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
その間違った食事の取り方が、寿命を縮めている!!寝たきりにならない5つの運動と新メソッド「筋肉量レコーディングダイエット」で、適切な体重を保ちながら、元気に動ける体をつくる!
作品情報
出版社
飛鳥新社
提供開始日
2015/08/14
ジャンル
ビジネス・実用
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