寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった 電子書籍版

  • 寝たきり老人になりたくないなら ダイエットはおやめなさい――「筋肉減らし」が老いの原因だった 電子書籍版
  • 916円(税込)

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    作品内容

    その間違った食事の取り方が、寿命を縮めている!!寝たきりにならない5つの運動と新メソッド「筋肉量レコーディングダイエット」で、適切な体重を保ちながら、元気に動ける体をつくる!

作品情報

出版社
飛鳥新社
提供開始日
2015/08/14
ジャンル
ビジネス・実用

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