サムライ・ボディワーク電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
カタカナ・メソッドばかりがボディワークにあらず！伝統・古流武術こそが理想のボディワークだった！！体幹を強化し、全身をしなやかに繋げる！振り棒、四股、肥田式強健術、自衛隊体操自彊術、茶道、野口体操、弓道etc.　武道雑誌『月刊秘伝』で紹介された、選りすぐりの“知られざる究極身体法”を収録したトレーニング集！

出版社: BABジャパン

提供開始日: 2015/07/22

ジャンル: ビジネス・実用