デジタルデトックス!パソコン・スマートフォン・タブレットを“できるだけ”使わない技術 電子書籍版

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  趣味・実用　ビジネス

  作品内容

  パソコン・スマートフォン・タブレットの使用による健康被害を避けて、思考力を取り戻そう。真の意味でパソコン・スマートフォン・タブレットを使いこなすための考え方。パソコンを使わないで仕事をする？　情報機器が広く普及したことで、仕事の進め方がアナログ中心から、デジタル中心にシフトしました。これで、定型業務が合理化されてきましたが、何でもデジタルでいいかというと、そうとは思えません。アナログの方が能率のよいことまでも、デジタルでやろうとして逆にムダが増えている部分もあります。　ネットに夢中になり、多くの時間をディスプレイを見つめて過ごすようになりました。結果、液晶のバックライトやフロントライトによる刺激で、目の疲労・脳の疲労を引き起こし、夜眠れないなどの体調不良にまで繋がっています。こうなってしまえば、中毒状態で正常な思考力・判断力などはありません。　アナログとデジタルとのバランスをどう取り、リスクの回避と思考力を取り戻すためにはどうしたらいいのか。本書が、そうしたことを考えてもらうきっかけになれば幸いです。

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