最新決定版1日1400kcalの楽やせレシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　健康暮らしの実用シリーズ

  作品内容

  やせるためにはバランスがよく、かつ低カロリーな食事が決め手。主菜・副菜・主食を組み合わせるだけで、手軽に低カロリーな献立をつくれるレシピを１８７点紹介。ワイド版だから見やすい、情報豊富、毎日役立つうれしい１冊。２００８年発刊書籍の改訂新版。

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