今すぐできる! 肩こり・首痛を治す32のルール 電子書籍版

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  趣味・実用　健康健康図解

  作品内容

  しつこい肩や首のこり、痛みを解消する３２のルールをイラスト図解でわかりやすく紹介。こりや痛みの原因は人によってさまざま。骨盤、背中、足、胃腸など痛みが起こる原因がチェックテストでわかります。症状ごとに対処法として運動や生活のルールを解説。

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