体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム 電子書籍版

  • 体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム 電子書籍版
  • 495円(税込)

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    作品内容

    体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに「食事量を知ろう」「リバウンドしない食習慣を知ろう」などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。

作品情報

ページ数
87ページ
出版社
学研
提供開始日
2015/02/13
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
学研ヒットムック

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