「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える 電子書籍版

  • 「1分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える 電子書籍版
  • 1210円(税込)

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    作品内容

    やせる秘訣には、食事制限やジョギングなどいろいろあるが、1番大切なことは「筋肉をつけること」。これにつきる。脂肪は筋肉があった初めて燃焼するからだ。また血流やリンパも筋肉がしっかりついていないと流れが滞って、その結果さまざまな病気や不調を招く。本書では、肥満と病気の原因は「下半身の筋肉のボケ」にあるという新理論のもと、その原因から具体的な対処法までわかりやすく紹介する。

作品情報

出版社
主婦の友社
提供開始日
2015/01/09
ジャンル
ビジネス・実用

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