ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー趣味・実用　スポーツKADOKAWAKADOKAWA / 書籍2017夏のビジネス・実用書フェア秋の雑学＆教養本フェアゴールデン（文芸・実用）

  作品内容

  健康＆ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン＆ジョギング入門の決定版！

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