骨盤&下半身やせ1週間プログラム 電子書籍版

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  趣味・実用　健康趣味・実用　美容ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

  作品内容

  ７月に発売し好評だった部分やせシリーズムックの第３弾。今回は太ももやヒップなど気になる下半身のお肉を撃退するエクササイズと、骨盤のゆがみを整える動きを１週間のプログラムとして構築。１日１ポーズで初心者にも取り組みやすいメニュー。５４０円。

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