あと14分歩くと健康になる 電子書籍版
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趣味・実用 健康
趣味・実用 美容
作品内容
「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて!イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。
作品情報
出版社
主婦と生活社
提供開始日
2014/10/24
ジャンル
ビジネス・実用
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