風船でポッコリお腹がすぐ凹む 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  ダイエットでせっかく体重が減ったのに、ポッコリ出たお腹はなぜか凹まない。お腹が凹ませるには、腹横筋を鍛えるのがカギだが、残念ながら、普通の運動ではなかなか難しい。それが、ゆっくり息を吐いては風船をふくらませるだけのシンプルな「風船吹くだけダイエット」で、ポッコリお腹はみるみる凹む。

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