脳の疲れをとるストレッチ～1分でもできるイライラ解消術 電子書籍版

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  趣味・実用　健康扶桑社ＢＯＯＫＳ新書

  作品内容

  あなたのそのイライラ、性格だからとあきらめていませんか?4600人を指導したストレスケア教育の権威が伝授!脳や自律神経に深くかかわる“抗重力筋”を刺激すれば、あなたの感情はコントロールできるのです!

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