大丈夫、あなたの心は必ず復活する電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍 2017夏のビジネス・実用書フェア 2000タイトルフェアココロのモヤモヤ消える本フェア夏のビジネス実用書フェア実用鉄板1000冊フェア
作品内容
さまざまな心の悩みや不安、過去のトラウマを克服しようと、がんばらなくてＯＫ！自身も心身の不調に悩んだ経験のあるメンタルケアの専門家が、ネガティブのループからの抜け出し方を優しく解説。あえて不安と向き合わずに上手に鎮静させれば、ネガティブな感情から開放され、目の前の問題を解決へと導くための力が復活するはず。「何もする気が起きない」「人と会いたくない」「イライラする」「つらい」……、心が弱ったときや苦しんでいるときにぜひ手にとってほしい本。