綺麗なひとは、やめている。電子書籍版

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趣味・実用　美容趣味・実用　ライフスタイル幻冬舎文庫電本フェス前半戦幻冬舎電本フェス
作品内容
本当に美しくなりたければ、まずは何か一つ、あなたが無意識に行っている習慣をやめなさい。冷たい水や果物、ファンデーション、化粧水、シャンプー、スイーツ、牛肉、枕、口呼吸、タバコ、コーヒー......。「はじめる」よりも「やめる」ことが人を美しくする。自分にできることを一つだけ、一〇〇日間断ってみることからはじめる、新・美容思考術。