新版図解スポーツコンディショニングの基礎理論電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。試合時に発揮したい、ピークパフォーマンス！それを可能にするのが、「コンディショニング」です。技術的なトレーニングの他にも、ウェイトトレーニング・基礎体力作り・ストレッチ・食事・睡眠・リラクゼーション・メンタルトレーニング、そして私生活も含めた、全ての行動がスポーツコンディショニング！！本書であなたも一流アスリート並のスポーツコンディショニングを手に入れてみませんか？【目次】プロローグPART1コンディショニングの基礎知識PART2実践コンディショニングPART3実践リコンディショニングＣＯＬＵＭＮ施設紹介エピローグ索引＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社／seitosha