ダイエットもう悩むのはやめなさい電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
どうして食べちゃうの?どうしてやせたいの?本当のあなたを見つめよう。最初は一日何食でもOK!コツはバランスのいい食事。毎食必ず肉、魚、卵、野菜、海藻、豆の6品目が入った食事をとっていれば、不足した栄養分が補われ、空腹感が消えていく。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

ページ数: 210ページ

出版社: ブックマン社

提供開始日: 2014/04/18

ジャンル: ビジネス・実用

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