やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」電子書籍版

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趣味・実用　健康講談社電子文庫趣味・実用　ライフスタイル講談社＋α新書
作品内容
83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操！エアロビクスではダメ！一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける！毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる！60年健康指導につとめた著者の集大成！

出版社: 講談社/文芸

提供開始日: 2014/03/14

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 講談社電子文庫

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