自分を変える![1日5分トレーニング]1 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー電子雑誌（書籍系）ＳＰＡ！文庫

  作品内容

  「本気を出してないだけ」とパッとしない自分に言い訳して、気づけばすでに３０代。平凡な毎日に、そこはかとない”変身願望”を掻き立てられるも、ズボラな性格が邪魔をする。しかし、一日たったの５分で「自分を変える」方法があるとしたら？専門家の指南のもと、検証した“デキる！ビジネスマン編”と“脱・不健康ライフ編”を収録。

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