突然死を呼ぶ!睡眠障害のヤバイ兆候 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー電子雑誌（書籍系）ＳＰＡ！文庫

  作品内容

  なかなか寝付けない、眠っていても途中で何度も目が覚める、目覚ましが鳴るよりも早く起きてしまう、いくら寝ても寝た気がしない…。日本人の4人に1人が睡眠障害を抱えているといわれる昨今、いつでも快眠！という人の方が少ない。忙しいサラリーマンにとって、睡眠不足は仕方のないことかもしれない…。とはいえ、忙しさにかまけて今の状態を放置しておくと、最悪の結果となる可能性もある！アナタの「眠り」は大丈夫？

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