なぜ、あの人はいつまでも美しいのか? 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー趣味・実用　美容趣味・実用　ライフスタイルKADOKAWAKADOKAWA / 書籍2017夏のビジネス・実用書フェア2000タイトルフェア夏のビジネス実用書フェアゴールデン（文芸・実用）

  作品内容

  専門医が徹底検証した16のアンチエイジングの秘訣★吉永小百合さんは週２～３回スイミング、岩下志麻さんは腹筋を毎日50回、天海祐希さんは朝と風呂上りに行う、高島礼子さんは荷物を両手に持つ、十朱幸代さんは朝食にこだわる、賀来千香子さんは昼・夕食に五穀米、松田聖子さんは魚中心の和食派、江角マキコさんは赤身肉を食べて心身健やかに、高木美保さんは毎日取れたて野菜をたっぷり食べる、松嶋菜々子さんはゆっくり食べる、梶芽衣子さんはこまめに水分をとる、松坂慶子さんは朝日を浴びる、前田美波里さんは１日１回汗をかく、黒木瞳さんは日記をつける、由美かおるさんは夜11時に就寝、大地真央さんは笑いで自己回復力を高める

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