30代になって体重が気になったら読む本 電子書籍版

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  趣味・実用　健康趣味・実用　ライフスタイル中経の文庫KADOKAWAKADOKAWA / 書籍ゴールデン（文芸・実用）

  作品内容

  本書では、体重を戻すための方法を個々人のライフスタイルとポリシーに合わせて活用できるように、実践的なテクニックを数多く紹介しています。“忙しい時の食べ方”“「カロリーオフ」表示に注意”など、「意外と知らなかった！」という内容が盛りだくさん。１０年後の自分に自信を持つためにも、今から“一生太らない習慣”をはじめてみませんか？

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