「自分がイヤだ!」と思ったら読む本電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャー KADOKAWA KADOKAWA / 書籍 2017夏のビジネス・実用書フェア 2000タイトルフェアココロのモヤモヤ消える本フェア夏のビジネス実用書フェア実用鉄板1000冊フェア
作品内容
第１章自信がないあなたへ●傷を治すには「隠す」よりも「さらす」●自分の感情のもとである「反応の種」に気づくほか／第２章自分を認める●「私はダメでいい」とつぶやく●「今」を生きる方法ただ、ごはんを、かむほか／第３章自分を肯定する●「食わず嫌い」は「食べる」ことで変わる●「ちょうどいい」がちょうどいいほか／第４章自分を信じる●１０年前の自分を覚えている？変化はゆっくりと出るもの●「思い込みなんだ」と思い込むほか

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2013/04/12

ジャンル: ビジネス・実用