ウツな気分が消える本～ストレスがとれる、決断力がつく～ 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー趣味・実用　ライフスタイル光文社知恵の森文庫

  作品内容

  ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。

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