低GI値で 食べるほどにやせ体質ダイエット 電子書籍版

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  作品内容

  食べ物が糖になって吸収される速さを表す指数、GI値に注目し食事をとるダイエット。この本に書かれた「やせるメニュー選びクイズ」や食材の話、Ｑ＆Ａを通して、低GI値ダイエットを身につけてスリムに！

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