1行リフレッシュ術 スグ効く!医師がすすめる疲れをためない方法114 電子書籍版

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  作品内容

  リフレッシュは一日中、いつでもどこでも可能です。心と体のモヤモヤは、５つの習慣でスッキリ解消！日々のストレス・疲れ・悩みで押しつぶされないために、こまめなリフレッシュを習慣にして「心」と「体」を強く、元気に保ちましょう！

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