「がんばれない」 心で何が起きているか 電子書籍版

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  小説・文芸　思想・宗教ちくまプリマー新書

  作品内容

  無理そうなのに、あきらめられない。「がんばれ」が重くのしかかる。なぜか、手を抜いてしまう。それ全部、心のクセのせい！「もうがんばれない」は心の正常な反応です。「あきらめられない」は思考の仕組みがそうさせます。「努力は報われる」というけれど、簡単にはいかない。心理学で「がんばる」の考え方を一新しよう。【これも心のクセのせい】・ふとした瞬間に「もう無理」と投げ出したくなる・失敗した人に「自業自得」と思ってしまう・努力にわかりやすい見返りを求める・「本気じゃなかった」と言い訳しがち・報われるまでは、絶対やめない・努力が恥ずかしいことにみえる・チャレンジせずに簡単なほうに流れる・「まだできたのに」と未練を口にしがち===【目次】第一章　努力ってなんだ？第二章　「がんばれば報われる」は本当か？――努力と結果をつなぐ“見えないルール”第三章　「がんばる」を制御する心のメカニズム第四章　「あきらめない」というリスク――過剰な粘りが奪うもの第五章　別の道を見つける力第六章　「やり抜く力」を“更新”する===

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